乾燥肌の日焼け止めの選び方

夏になり日焼け止めクリームを毎日使う季節になりました。日焼け止めを塗ることで、肌のダメージを抑え、シミやシワを予防することができます。まさしく夏のお供ですよね!
私は毎年新しい日焼け止めクリームを買って、使用していますがいつも悩むのがSPFをどれくらい高いものを使ったらよいのか、ということです。

SPFはUV-B波の防止効果を示したものらしく、何もつけていない時は15分ほどで日焼けは始まりますが、例えばSPF30と書いてあれば30倍ほど遅らせてくれるというものらしいです。長く遅らせたいなら、SPFの高いものを選ぶと良いと思います。私は朝に塗った後、塗りなおす時間がないこともあるのでSPF50をいつも使っています。でも、SPF50はその分肌に負担をかけることもあります。肌に合わない日焼け止めを使うと、肌を乾燥させることもあるので要注意!保湿効果のたかい「ニベア」や「アリィー」などの日焼け止めを使うことをオススメします。

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